Gmina Warlubie

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Świeciu informuje, iż jak co roku w trzeci czwartek listopada na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia. Tegoroczna akcja przypada w dniu 16 listopada. W tym dniu zachęcamy wszystkich palaczy, aby przynajmniej na jeden dzień podjęli próbę zaprzestania palenia. Problem palenia tytoniu jest w Polsce wciąż aktualny – codziennie w naszym kraju pali papierosy co trzeci mężczyzna oraz co piąta kobieta (badanie GIS i TNS, 2015 r.).

Akcja adresowana jest zarówno do palaczy, jak i osób niepalących, jej celem jest zachęcenie jak największej liczby palaczy do rzucenia palenia oraz ograniczenia palenia w miejscach, w których przebywają ludzie.

Rak płuca, – przewlekła obturacyjna choroba płuc (POCHP) oraz zawał serca przed 50 r.ż. to choroby, które występują prawie wyłącznie u palaczy papierosów. Szacuje się, że rocznie z powodu palenia na świecie umiera przedwcześnie 5 mln ludzi i liczba ta stale rośnie.

Powtarzać należy, iż papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym na całym świecie produktem o udowodnionym działaniu rakotwórczym. W dodatku nie ma mniej szkodliwych papierosów – wszystkie papierosy, bez wyjątku, „light” czy „slim”, są tak samo szkodliwe dla zdrowia, ponieważ dostarczają tyle samo trujących substancji do organizmu.

Negatywny wpływ substancji rakotwórczych na zdrowie dotyczy również tzw. palaczy biernych, czyli tych, którzy nigdy nie palili, a przebywają w środowisku zanieczyszczonym dymem tytoniowym. Palacze bierni wdychają te same trujące i rakotwórcze substancje, inna jest jedynie skala narażenia ich na zachorowanie. Bierne palenie niesie identyczne skutki zdrowotne co aktywne palenie papierosów! Odnotowuje się wiele przypadków zapadania na choroby odtytoniowe wśród osób, które same nigdy nie paliły!

Uzależnienie od tytoniu traktowane jest jak choroba, którą trzeba leczyć. Jest wiele sposobów na uwolnienie się od uzależnienia: od silnej woli przez terapie farmakologiczne dostosowane indywidualnie dla każdego palacza, a także wsparcie psychologiczne.

Podejmując decyzję o porzuceniu palenia, palacz może cieszyć się pozytywnymi skutkami tej decyzji. To wystarczy, aby ciśnienie krwi, tętno oraz temperatura ciała ustabilizowały się na odpowiednim poziomie. Organizm nawet po wieloletnim trwaniu nałogu jest w stanie naprawić szkody wyrządzone przez dym tytoniowy. Układ krążenia już w kilka dni po zaprzestaniu palenia ulega poprawie, a płuca zaczynają oczyszczać się ze szkodliwych substancji. Palacz zwykle nie zdaje sobie sprawy, że gdy tylko zgasi papierosa jego organizm rozpoczyna proces regeneracji. Zerwanie z nałogiem to nie tylko korzyści dla zdrowia czy urody, ale także znaczne korzyści finansowe.

Wszystkie osoby, które chciałyby zasięgnąć informacji w sprawach dotyczących palenia papierosów serdecznie zapraszamy do kontaktu z Ogólnopolską Siecią Pomocy Palącym oferującą specjalistyczne poradnictwo osobom uzależnionym od tytoniu:

Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym: 801 108 108 – czynna od poniedziałku do piątku w godz. 11:00 – 19:00.

Informacji na temat metod rzucenia palenia można zasięgnąć również na stronie www.jakrzucicpalenie.pl

Nagłaśniając i obchodząc takie akcje organizacje pozarządowe, instytucje państwowe oraz media jednoczą się w budowaniu świadomości palaczy na temat tragicznych skutków palenia tytoniu. Wspólnie przekonajmy innych, że warto spędzić ten dzień bez papierosa. Zwracamy się z apelem – ustanówmy dzień 16 listopada Dniem Rzucania Palenia czy też dniem podjęcia próby ograniczenia liczby wypalanych papierosów.

Państwowy Powiatowy
Inspektor Sanitarny
w Świeciu
Małgorzata Gackowska